Blog

ung mand der sover

Bliv sundere med en snorkeskinne

  • af
Du har helt sikkert hørt det mange gange før: Du skal sørge for at få nok søvn. Søvn er godt for dig. Den rette mængde søvn gør dig sund. Du ved det godt. Nogle gange er der bare faktorer, der gør det svært at få sovet nok. Det kan være perioder med meget at lave, det kan være små børn, der vågner af mareridt og det kan være, at du selv eller din partner snorker. Er det snorken, der holder… Læs mere »Bliv sundere med en snorkeskinne
kvinde der strækker ud

En ergonomisk hverdag fører til en sundere livsstil

  • af
Oplever du som mange andre problemer med ryggen på grund af stolene på din arbejdsplads? Stort set hvilken arbejdsplads du befinder dig på, er der risiko for at udvikle helbredsmæssige skader. Hvis din arbejdsdag især omhandler en masse kontorarbejde eller lignende, hvor man sidder meget ned ved en computer, er det nemt at udvikle rygskader og lignende. Hvis dette er tilfældet for dig, bør du foreslå, at der kommer mere fokus på komfort, for en ergonomisk hverdag kan faktisk føre… Læs mere »En ergonomisk hverdag fører til en sundere livsstil
Oplev København

Oplev København og spar penge

Der findes ikke mange ting bedre end en hyggelig rejse til den danske hovedstad København. Men det kan være så svært at beslutte sig for hvad man skal bruge sin tid på. København har nemlig en uendelig mængde af oplevelser at byde på. I byen kan du opleve alt fra historiske monumenter til moderne kulinariske oplevelser. Der er kun en ting der er helt sikkert, og det er at København har noget for alle og enhver. Men selvom København nok… Læs mere »Oplev København og spar penge
yoga

Yoga styrker krop og sind

  • af
Yoga har været kendt i årtusinder. Oprindeligt var formålet med at dyrke yoga at forberede krop og sind på at sidde stille i lang tid i bøn og meditation. I dag dyrker de fleste yoga for at opnå ro, styrke og balance. Det vil sige, at det er en træningsform, der tilgodeser både kroppen og sindet. Det er blevet meget populært at dyrke yoga, og det findes i mange forskellige varianter. Uanset hvor øvet du er, så er yoga godt… Læs mere »Yoga styrker krop og sind
yoga

Find det helt rigtige yogamåtte

  • af
Hvis du dyrker yoga, pilates eller andre former for øvelser, der kræver et blødt og skridsikkert underlag, så er det vigtigt, at du vælger en måtte, som du har det godt med. Der findes flere forskellige typer af yogamåtter. De kan være lavet af forskelligt materiale, og de kan have forskellige tykkelser og overflader. Der kan dels være nogle, der egner sig bedst til en bestemt form for øvelser, og dels kan det være individuelt, hvilken type måtte der passer… Læs mere »Find det helt rigtige yogamåtte
lev sundt

Gør din træning nemmere: Motivation og koncentration

  • af
At leve rigtig er at leve sundt. Vi ved alle at sundhed og motion er uhyrligt vigtigt for os, og netop derfor er der også rigtig mange mennesker, som har sørget for at inkorporere dette i deres hverdag. Du har sikkert selv en rigtig god motionsrutine, som du prøver at holde dig til så meget som muligt i din hverdag. Her giver vi dig nogle hurtige gode råd til, hvordan du kan gøre din daglige træning endnu nemmere for dig.… Læs mere »Gør din træning nemmere: Motivation og koncentration
stress

Gode råd mod stress i hverdagen

Vores hverdags kalender er ofte godt fyldt op med forskellige gøremål. Mange skal aflevere og hente børn i skole og daginstitution, sørge for indkøb, lave mad, gå tur med hunden, dyrke motion, vaske tøj og meget andet. Udover alle disse dagligdags gøremål skal arbejdet også lige passes, hvilket i sig selv kan være en stor mundfuld. Det er derfor ikke ligefremt underligt at flere og flere danskere bliver ramt af stress. Arbejdsrelateret stress har vi hørt om i mange år… Læs mere »Gode råd mod stress i hverdagen
feriebolig

Køb feriebolig på skønne Costa del Sol

  • af
Drømmer du også om det afslappende og bekymringsfrie liv i sydens sol? Gør drømmen til virkelighed og køb en feriebolig på Costa del Sol. Så kan du nyde en sommer, der aldrig ender, de lækre lange sandstrande og ikke mindst Spaniens charme og spændende kultur. Læs mere om her, hvorfor en ferielejlighed på Solkysten skal være din næste investering. Lev et afslappende liv på Costa del Sol Sidder du på Fodboldnyheder.dk og drømmer om fodboldspillernes fantastiske boliger i syden? Der… Læs mere »Køb feriebolig på skønne Costa del Sol
hund og baby

3 fordele ved at have en hund når I får en baby

  • af
Vil du gerne vide hvordan man kan kombinere det at få en lille ny baby med også at have en hund? Disse to virker måske ikke som den bedste kombination, da babyer er meget let påvirkelige over for bakterier og lignende, men det kan faktisk være en meget fin ide at have både en hund og en baby på samme tid. Her vil der blive nævnt nogle fordele ved netop dette. Liv i huset At have en hund og en… Læs mere »3 fordele ved at have en hund når I får en baby